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老年人该如何缓解失眠抑郁呢

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文章摘要:每个人都有可能出现失眠抑郁,当然这样的情况在老年人身上体现得非常明显。所以我们要更多的去关注老年人,因为老年人患上失眠抑郁后,对他们的健康影响要比年轻人大得多。那么,如何缓解老年失眠抑郁呢? 一、找出心病根源 失眠抑郁症严重的人需要一定的治疗
 

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