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文章摘要：不同类型的失眠有不同的原因。我暂时失眠(不到一周)大多数人都会经历压力、刺激、兴奋和焦虑。生病时；最高的高度；或者当睡眠模式改变时(比如时差；轮班工作等。)会有短暂性失眠障碍，这种失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而改善，但短暂性失眠如某些人

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