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文章摘要：由于生活节奏不断加快，生活压力也随之加大，很多人都出现了失眠的现象。偶尔失眠是很正常的，一旦因经常性的失眠影响到自己身体健康和日常生活就应该引起重视了。那么睡眠不好有哪些原因呢，只有了解了原因才能有针对性的治疗并得到改善。 【详解出现睡眠不

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