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文章摘要：失眠恐慌让你的失眠更严重 。 成都棕南医院 的专家介绍失眠很常见，每个人都可能经历过。过度紧张、惊喜、悲伤等情绪破坏了大脑神经活动的正常规律，使兴奋和抑制过程平衡失调，都可导致失眠。在发达国家，有15%的成人有严重的失眠现象。 人到中年的小张是一

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