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文章摘要：失眠的表现以及怎么去应对？ 人一旦上了年纪，就会感觉到睡眠质量大不如前，不仅入睡难，还容易早醒。如果长时间不能够拥有足够的睡眠时间，对老人的身体健康是有很大影响的。 失眠的表现: 1、入眠困难;不能熟睡,睡觉时刻缩短;早醒、醒后无法再入眠。 2、很

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