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文章摘要：有名得专家指出，老年人出现经常失眠，要注意营造舒适得睡眠环境，要注意保持规律得睡眠作息，同时结合适当得饮食调整，注意在睡前保持身心放松等。…… 原标题：老年人出现 经常 失眠 怎么办 成都治疗 经常 失眠 选择什么医院 【导言】老年人出现经常失眠怎

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