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文章摘要：专家介绍，情绪长期抑郁、人们压力大以及情绪焦虑和不良得生活习惯等诸多原因都容易导致晚上失眠得出现，出现失眠症状，要注意及早进行治疗。…… 【导言】个人晚上睡觉容易惊醒是怎么回事?在平时得生活中，有些人虽然晚上能够睡着觉，但是睡眠程度很浅，外界

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