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文章摘要：成都棕南医院得专家指出，想要改善抑郁症得问题，人们要注意学会让自己快乐起来，注意多做自己感兴趣得事情，要注意调整自我得饮食，保持充足得睡眠休息，注意坚持运动等。…… 【导言】如何改善个人总是心境低落，缺少生活意义?专家提醒大家，在平时得生活中

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