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社交恐惧症该去怎么面对?

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文章摘要:社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。 但是如何判断自己是不是有社交恐惧症呢?我们有该去如何治疗呢? 成都棕南医院专家指出以下三点来做自我检测: 一:会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗
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  社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。但是如何判断自己是不是有社交恐惧症呢?我们有该去如何治疗呢?
 

  成都棕南医院专家指出以下三点来做自我检测:

  一:会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

  二:不愿意成为别人注意的焦点吗?

  三:你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

  如果以上三点中你有其中两点的情形的话,就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接触,你可能就需要接受咨询或治疗了。

  危害:社交恐惧症许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感,更不愿意打搅别人。而这样做,会使得患者感到更加焦虑和抑郁,从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活,来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西,不能建立正常的两性关系,不能带孩子去公园玩,甚至为了避免和人打交道,他们不得不放弃很好的工作机会。

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