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恐惧症治疗的误区有哪些

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文章摘要:恐惧症治疗的误区有哪些?在临床上恐惧症是指持续性心境低落,情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍,它对我们的正常生活是有很大影响的。那么恐惧症治疗的误区有哪些呢? 常规的恐惧症治疗办法: (1)阳光及运动:多接受阳光与运动
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  恐惧症治疗的误区有哪些?在临床上恐惧症是指持续性心境低落,情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍,它对我们的正常生活是有很大影响的。那么恐惧症治疗的误区有哪些呢?

  常规的恐惧症治疗办法:

  (1)阳光及运动:多接受阳光与运动对于恐惧症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。此种治疗恐惧症的方法的效果是非常好的。

  (2)心理治疗:主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,可以从根本上解决问题。心理方面的治疗,若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

  (3)药物治疗恐惧症的方法:用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。

  恐惧症的治疗误区:

  误区一:把恐惧症当成失眠来治疗。有些恐惧症患者伴有失眠症状,很多恐惧症患者于是认为只要睡眠好了,情绪也就自然好了,殊不知靠抑制神经来达到镇静的同时也抑制了情绪,使患者情绪更加抑郁,高兴不起来,这样不但治不了病反而引起抑郁进一步抑郁,对以后治疗产生不利影响。

  误区二:滥用西药,私自减药停药。西药治疗恐惧症,仅限于控制症状,不能停药,一旦停药或减量,就会造成复发,并且长期服药对患者身体健康带来较大的伤害。

  误区三:对于几种疾病并存情况的治疗,不能单一治疗恐惧症,这样虽然暂时缓解了恐惧症状,但其它的强迫焦虑等依然存在,说明治疗不彻底,没有进行整体治疗,疾病有可能反复。具体治疗时要以整体治疗恐惧症为主的原则,兼顾调理焦虑症、强迫症或者是恐惧症。既要考虑疾病的共性,更要考虑每个患者不同的病情特点,患者体质、心理素质偏差,易受外邪侵扰的情况,因人而异治疗,这样才能取得好的治疗效果,并且经治愈后,很少复发。

  以上为大家介绍了恐惧症的治疗方法和治疗误区,通过这些介绍大家对恐惧症的治疗方法有一定的了解了吧。

 

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