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练太极拳真的可以缓解失眠的症状吗

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文章摘要：太极拳是我国的一项值得骄傲的运动，而且太极拳对身体的长处也不言而喻。有的专家指出，失眠的是能够多练练太极拳。那么，练太极拳真的可以缓解失眠的症状吗? 练太极拳能够缓解失眠的说法一提出，很多人都抱有嫌疑立
 

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