季节性抑郁症患者可以治好吗,季节性抑郁症能自愈吗

抑郁症是很常见的精神疾病，发病率很高。

有些抑郁症与季节变化有关，称为季节性抑郁症，也叫做季节情绪失调症。

季节性抑郁症通常在每年的某个时间病发，一般从冬初开始，春末结束。

季节性抑郁症的发生与阳光照射减少有关，由于日照时间缩短，生理节律出现紊乱，发生内分泌失调，影响情绪和精神状态。

那么，季节性抑郁症患者可以治好吗?下面我们来具体了解季节性抑郁症的治疗方法。

药治疗。

季节性抑郁症以药治疗为主，常用的药包括氟西丁、帕罗西丁、舍曲林等。

如果患者有焦虑表现，短期同时使用抗焦虑药。

在一般的情况下，服用抗抑郁药三周后病情会较好好转，需继续服用几个月避免复发。

光疗。

季节性抑郁症的发生与阳光照射时间短有关，光疗是良好的治疗方法。

光疗能够抑制褪黑素的分泌，调整生理节律。

光疗还可以撩拨肾上腺素的分泌，增加淋巴细胞的功能，发挥抗抑郁的作用。

光照疗法的效果较好，既可以单独使用，也可以与药联合使用。

食物疗法。

很多食物有抗抑郁的作用，比如香蕉、西红柿、香橙、黄瓜、咖啡等，这些食物能够撩拨脑细胞活性，改善人的抑郁情绪。

运动。

运动能够直接改善人的情绪状态，抑郁症患者需要经常到户外活动，呼吸新鲜空气，促进身体新陈代谢。

本文回答了季节性抑郁症患者可以治好吗这个问题，介绍了季节性抑郁症的治疗方法，包括药治疗、光照治疗、食物治疗和运动等。

季节性抑郁症与季节变化有关，通常在每年的同一时间发病，同一时间结束。

季节性抑郁症是可以治好的，只要患者积极配合治疗，改善生活方式。