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怎样治疗神经衰弱导致的失眠,神经衰弱导致的入睡困难用什么办法才能治好

发布时间:2022-05-10 来源:网络 点击:1718

神经衰弱是一种严重的心理疾病,如果长期处于焦虑焦虑的环境当中,便有可能会引发疾病。随着社会的发展,神经衰弱的发病率也越来越高。这种疾病在病发时会出现注意力不集中、情绪暴躁、焦虑等表现,甚至还会因此而造成入睡困难。当神经衰弱导致入睡困难的时候,应该如何进行治疗呢?

1、心理治疗。神经衰弱导致的入睡困难,可以采用心理干预的方法来进行治疗。神经衰弱一般是由于精神压力过大所引起,如果在患病期间,伴随有焦虑障碍或者抑郁障碍,使用心理干预的方法,治疗效果会更佳。常见的治疗方法有放松治疗和团训治疗,通过治疗能够舒缓内心压力,放松心情,对于改善入睡困难表现有一定的作用。

2、认知功能训练。通过认知功能训练,同样也能够改善神经衰弱导致的入睡困难。在进行训练的过程中,使患者能够充分地了解神经衰弱这个疾病,改变他对这个疾病的认知,以此来舒缓表现。这种训练难度较大,需要在心理医生或精神科医生的指导下进行,防止治疗无效,加重病情。

3、药治疗。想要治疗神经衰弱导致的入睡困难,可以通过服用药来进行治疗。谷维素和B族维生素在治疗入睡困难这一表现上有较好的效果,能够帮助患者提高睡觉质量,保证充足的睡觉时间。经典的苯二氮卓类药或者新型的非苯二氮卓类药,同样也能够治疗入睡困难表现。

以上便是治疗神经衰弱入睡困难表现的几个方法,在心理医生或者精神科医生的帮助下进行心理治疗和认知功能训练,能够使患者放松心情,给予自身足够的心理暗示,从而来改善入睡困难表现。如果表现较为严重,也可以配合服用药来进行治疗。

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