成都心理咨询哪个好 儿童心理专家

　　成都市儿童心理专家，成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的GJ二级医院、省市区医成都点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年健康中心等重点科室，专家团队专注精神心理健康领域，用技术实力得到了社会各界高度认可

　　入睡困难在我们的认知中往往只会出现在成年人中，其实由于各种要素的影响孩子也会有入睡困难的现象出现，要知道小孩子正处于长身体的阶段，每天需要睡足8个小时才正常，如果小孩出现入睡困难，威胁性是非常大的，那么，儿童入睡困难是什么原因呢?所有家长就一起来了解一下吧。

　　1、如果宝宝睡前吃太多或者饿了，这些都是会造成孩子入睡困难的。

　　2、宝宝睡觉时如果环境过于嘈杂的话，也会造成小儿入睡困难。

　　3、如果宝宝睡前喝可乐、咖啡、浓茶等提神的东西，会让大脑长时间兴奋，孩子也会出现入睡困难。

　　4、宝宝还不太困。所以，你不防再陪宝宝玩一会儿，玩累了，自然就会想睡了。

　　5、天气太热或太冷。所以，你不防摸一下宝宝的手心或后背，看一下宝宝是否有冷热现象。

　　6、宝宝是否有病，这是较糟糕的，这时要注意及时诊断情况。

　　7、大龄儿童入睡困难往往与学习、家庭、社会要素造成的心理压力、焦虑、抑郁有关。另外，如果孩子晚上喝一些烈酒——撩拨的饮料，比如可乐、茶、咖啡等，它们会引起大脑兴奋而入睡困难。

　　8、有的孩子多次入睡困难后形成条件反射，担心上床时不能入睡，因为担心和焦虑，形成习惯性入睡困难。

　　通过以上方法，相信大家都知道孩子入睡困难的原因。建议家长不要在家里给孩子太大的压力。成都市儿童心理疏导中心