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成都心理医生咨询 心理医院公立

发布时间:2022-03-02 来源:网络 点击:1064

  成都心理医院公立,成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的GJ二级医院、省市区医成都点医院,设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年健康中心等重点科室,专家团队专注精神心理健康领域,用技术实力得到了社会各界高度认可

  患上焦虑症是一件痛苦的事情,不仅影响自己的生活和工作,还会引起周围同事之间关系焦虑。但要认识到,焦虑是正常人的一种情绪表现,只有发展到一定程度才会变得病态。因此,如果我们学会陶冶情操,正确调节情绪,就能有效预防疾病的发生。特别是对于那些急躁内向的年轻人,要不断克服性格上的弱点,学会与周围同事和睦相处;提高处理复杂事情的能力,保持冷静的头脑,不被震惊是预防焦虑的有效手段。成都河西棕南是公立医院吗

  1、心理治疗

  在心理学家的指导下,充分了解焦虑产生的原因和背景,学会转移或化解精神压力。通过与亲朋好友交流思想,或者调整假期生活,也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。

  2、饮食疗法

  焦虑症患者应注意饮食。一般消化道表现表明,患者应合理安排生活,防止暴饮暴食或不规律进食,以免增加肠粘膜负担,加重表现。对于有心脏病表现的患者,应远离撩拨性酒精、烟草、浓茶、咖啡、辛辣食物等,因为它们可引起交感神经兴奋、心率加快、期外收缩等,使现有表现更加突出。建议以清淡、易消化的食物为主,不要在进食后立即休息。对于腹胀,排便困难者,你也可以服用帮助消化和和通便的药。

  3、药治疗

  药治疗是目前治疗焦虑症的主要手段。若配合上述方法使用,往往能控制表现,缩短疗程。临床上常用的药是抗焦虑药,主要作用于神经系统边缘系统、丘脑、杏仁核等部位,能较好改善情绪、抗焦虑,如苯二氮卓类药(地西泮、氯硝西泮、佳静安定、罗拉等),或抗抑郁药,或怡诺思、赛乐特、左洛复等抗抑郁剂。但这些药大多有一定的副作用或成瘾性,需要在医生指导下使用,不宜过量服用。此外,对于不同系统的突出表现,还可加用一些其它药,如心慌可以用心得安、倍他乐克等;消化能力减弱可用多酶片、吗丁啉等。成都什么医院心理科好

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