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成都心理咨询正规医院 预防头部不适的几个方法

发布时间:2022-02-20 来源:网络 点击:352

预防头部不适的几个方法,偏头部不适成都哪家好?成都棕南医院医师介绍,头部不适是一种很常见的病症,头部不适是发生于眉弓、耳朵上缘以上部位的疼痛,多是因为炎症、脑外伤甚至是肿瘤引起的,表现为针刺痛和闷痛。轻者经过休息可以恢复,严重的头部不适常是疾病引起,影响人们的正常生活,甚至会使之丧失生活和工作能力,所以一旦出现经常性头部不适要引起重视。

偏头部不适成都哪家好?在成都治疗头部不适好的医院可以考虑到成都棕南医院,拥有专业的医师团队,为患者针对性提供解决方案,医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室,医院环境就医舒适,服务流程规范,医生医技水平高超、设备齐全。医院还为患者就诊提供大方便,实行无假日门诊,建立便捷就医的合理流程。

预防头部不适的几个方法

1、警惕代糖食品

研究发现,代糖会过度撩拨或干扰神经末梢,增加肌肉焦虑,而引发头部不适。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头部不适。

2、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有头部不适的病史,那么远离这些食物。

3、少吃香肠

热狗香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你头部不适,日常生活中尽量少吃些。

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