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成都比较好的心理科医院 导致入睡困难多梦的原因是什么

发布时间:2022-02-19 来源:网络 点击:1946

导致入睡困难多梦的原因是什么,成都治疗入睡困难多梦好的医院,成都棕南医院医师介绍,经常可以在日常的生活中,见到一些入睡困难患者抱怨自己,晚上睡觉的时候,总是做梦很多,感觉自己一闭眼就是梦,对于自己睡觉缺乏感觉,所以晚上睡觉质量很差,白天总是没什么精神。

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导致入睡困难多梦的原因是什么

一、心理要素:常见的心理要素,如工作上、学习上产生的压力,生活中受到事情的打击,都会使我们的心理和生理产生反应,简单的说,就像有东西压在心里面,很难睡着。

二、身体疾病:身体的任何部位出现不舒服都会影响睡觉,较常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头部不适等疼痛性的疾病,经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒,当然还有很多诸如呼吸系统疾病,神经系统疾病,脑病疾病都可能导致入睡困难。

三、生理原因:生理原因有很多方面,如年龄、性别要素,如女性更容易入睡困难、过饱过饥饿、过兴奋、睡觉环境温度过冷过热等等生理要素都可导致我们入睡困难。

四、应激要素:白天受到惊吓,到时某些人某些事的撩拨;服用减肥药撩拨、安眠药戒断后神经系统受到撩拨等等要素,都可以能让我们晚上入睡困难。

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