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成都抑郁医院,微笑抑郁值得重视

发布时间:2021-11-20 来源:未知 点击:980

      大多数人都认为有抑郁的人是萎靡不振郁郁寡欢,不收拾自己,面色难看的,而认为天天与你侃侃而谈,笑的很开心的人是不会也不可能抑郁的。但不知道的是,有些人他虽然平时与你说笑,没有异样,却是长期处于抑郁之中,并没有表现出来,可能前两天还在和你愉快的聚会上,你却突然收到了他的死讯。

  你们不知道在笑容和嬉闹的背后,一直有一个声音告诉他别装了,太累了,去死吧。  别认为笑的人无忧无虑,不就是没有烦恼的。不知道别人的情况就不要暗自揣摩要,敲敲键盘很容易,可是,微不足道的字眼显示出的不理解胜过任何伤害。

  为何会有微笑抑郁这种表现?

  微笑抑郁是一种不典型的抑郁表现形式,他们在别人面前表现得很愉快,很幽默,但是在笑脸和乐观的面具后面,却充斥着无用、残缺与绝望感。笑容本身很好。但是对他们来说,意义已完全不同。她们把微笑当作面具,不让关心他们的人知道自己的难过,不想让他们为自己担心。假如将自己的难过不开心展示出来,身边的人说不定还会调侃一句:哟,什么事情让你不快乐啊,没有什么大不了的。但是他们对此很敏感,因为这不是他们自己能控制的。如果有人问:你没事吧?他们只会笑道:我很好,我很好。

  什么人会表现出微笑忧郁?

  内向者:他们敏感的本质很容易感受到自己可能抑郁了,但是他们不会轻易的和别人谈论自己的情绪。别人询问时也不会说出真实的状态。因此,经常有人问“你没事吧?”这时,只能回答“我很好啊,还不错”。

  完美主义者:他们对自己要求过高,不允许自己在生活中的任何领域有失败,认为抑郁是失败者的表现,是懦夫,不允许自己有这样的情绪,也不会将之表现出来。因此,他们会更容易用微笑和积极装扮的乐观来隐藏自己的沮丧情绪。

  幽默:这类幽默的人习惯于在他人面前发笑,或引人发笑,而且幽默、乐观“成为他们的标签,他们不愿承认或表达自己的感情,因为他们认为这是软弱。更为可悲的是,许多幽默的人都被认为“不会伤心”。

  不要妄想他们会主动说出自己的处境,或是引导他们说出,被发现后他们只会隐藏的更深。尽量和他们在一起,让他们感到安全。不要诱使他们说出心里话,而是要让他们知道,当他愿意说话时,你愿意倾听而不带判断。告诉他你会尊重他的感觉,提供一种支持,并且永远鼓励他们去寻求专业的帮助。

  假如你自己是一位微笑忧郁者,想要微笑时沮丧的你能明白,消极情绪不会自己消失,隐藏和逃避它不会解决问题,你可以伤心。

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