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文章摘要：由于年纪得增长，身体各种机能得下降，老年人很容易患上失眠症，他们经常晚上无法入睡、多梦易醒、睡眠时间短、睡眠质量差，导致白天昏昏沉沉、头晕头痛等一系列不适，从而严重影响了老年朋友得健康，那么治疗老年失眠得方法有哪些呢？为了是老年人健康度过

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