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文章摘要：日常生活怎样调节更年期症状? 这项工作的内容并不是单一的，更年期女性需要从饮食、锻炼、衣着、睡眠等诸多角度采取行动，以缓解或消除更年期带来的各种不适反应。怎样调节更年期症状?除此之外，患者还需了解更年期的内涵，知道它是一个正常的生理阶段，消除

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