成都棕南医院
成都精神病医院
省市区医保定点单位
成都精神病医院
节假日不休  24小时求助热线
028-85224567
Home 您的位置:主页 > 心理咨询 >

为什么会患上嗜睡症?

发布时间:2021-10-01 来源:复禾健康 点击:952

  白天莫名的犯困和瞌睡?给工作、学习、生活和社会交往等造成很大影响。这种睡眠过多并非由于睡眠不足,或者药物、酒精、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍的一部分。它是指由于调节睡眠-觉醒节律的中枢神经系统功能障碍,而出现的一种以白天睡眠过多为主要临床表现的睡眠障碍。通常发生得比较突然,而且频繁发生,例如你正在吃饭、开车时发生难以克制的睡眠,不受时间、地点、环境的影响。

  一半以上患有嗜睡的人都会记忆力下降或发生记忆中断,这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中当行走或驾车时他们会不知所措,胡说或胡写,放错东西或撞上东西。他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。

  1、睡眠时间短、睡眠质量差很多年轻人是夜猫子,玩手机、玩电脑,或者在外面玩到很晚才睡觉,第二天一早就要起床,算下来睡眠时间都不足7小时,有些甚至都不足5小时,缺少睡眠,白天的时候当然会容易犯困。另外,有些人的睡眠质量比较差,睡觉的时候经常做梦、打呼,这样第二天睡醒后还是会觉得很累,时间长了自然就会变的发作性睡病,而且会有头晕的症状,如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱

  2、发作性睡病:这种疾病主要发生在青春期后,患者白天会嗜睡,而且不分时间、地点和场合,任何时候都可能会犯困,这种发作性睡病大家也不要太担心,一般不会引发其它病变。

  3、抑郁:生活压力大,常常会让人胡思乱想,而长期的压抑,就会出现抑郁现象。每当这个时候,人就会对生活失去追求,不知道该做什么,他们犯困的几率往往要比正常人高3倍。

  4、营养缺乏:如果你的作息时间很正常,却依然嗜睡,那么就要考虑是不是营养缺乏了,因为缺乏营养会让我们身体不自觉的疲劳,从而导致嗜睡症状。

  5、其他:老人年纪大了也会变得嗜睡,这和年纪、身体、药物等有很大关系,当然体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

相关推荐

  1. 如何应对抑郁症带来的自卑心理和消极情绪?
  2. 成都棕南医院中青年学术骨干当选四川省康复医学会精神医学分会委员
  3. 什么情况需要做心理咨询?探寻内心的力量
  4. 好朋友是如何变淡的知乎,好朋友是如何变淡的
  5. 长久的单身有哪些迹象呢,长久单身有什么坏处
  6. 心理咨询中心免费咨询,你不知道的青春期心理
  7. 成都心理咨询正规医院,心理作用会导致生理疾病么
  8. 焦虑症怕冷是怎么回事,得焦虑症是怎么回事
  9. 婚前恐惧症什么意思,婚前恐惧症在恐什么
  10. 克服社交恐惧较有效的方法,如何控制社交恐惧