这5种病态心理会影响你的生活 怎么克服病态心

　　对于每个人来说，都或多或少的有着一些不同的心理问题、心理压力等，当你出现一些病态的心理的时候，就会影响到你的生活，比如抑郁、偏执、癔病、分裂以及躁狂等心理，这5种病态心理会影响你的生活，下面一起来详细的了解一下吧。

　　一、癔病心理，这也被称为情绪不稳定的心理，这种情况下的人，比较的感情用事，这些人的感情以及内心的体验是不会深刻的，非常容易出现变化，当面对一些意外的事情时，他们会惊慌失措，就连解决问题的能力也变弱了。有这种性格的人一定要痛苦的磨练，要进行自我反思，遇事要冷静，不可任感情随意发泄。

　　二、忧郁心理，这些人一般表现为情绪低沉、心胸不开阔，对于事物不感兴趣，精神比较的颓靡，而且面对一些事情的时候，总是多愁善感，用消极悲观的态度来看到事物，严重的甚至会出现轻生念头。

　　三、躁狂性格，这类人群会周期性的出现双向的情绪的变化，高涨时，他们的心情是比较的愉快的，遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶俐;而心情低落的时候，就会消极悲观、少言懒动、思想迟钝、自怨自艾，对一切都没兴趣。这类人群应该学会调节好自己的心理，情绪高涨时，适当的控制自己，而在低落的时候，多给自己一些鼓励。

　　四、分裂心理，这类人群的显著特征是冷漠、孤僻、害羞、胆怯、缺乏进取心。应该多参加活动，鼓励自己多表现自己，多交往，不要多愁善感。

　　五、偏执心理的人往往会固执己见、独断独行，很轻易地否定别人的言行。经常造成误会，人际关系紧张。这类人群应该正视自己的缺点，加强自我的修养。

　　以上就是关于这5种病态心理会影响你的生活的介绍，抑郁、偏执、癔病、分裂以及躁狂等心理都是不好的，所以我们应该要学会进行自我的调节，提供自我修养，多参加户外活动，多给自己一些积极乐观的鼓励。