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怎么判断自己是不是抑郁症 抑郁症的症状

发布时间:2021-07-15 来源:复禾健康 点击:813

想要判定自己是不是得了抑郁症,首先,是不是存在延续的情绪低落;再者,是不是对事情彻底丧失了爱好;接着,是不是存在自我评价太低的情况;还有是不是存在食欲消退和somnus睡眠障碍的情况;较后,是不是存在一些诸如headache头痛、疲惫和胸闷等等不良symptoms症状。

如今,随着生活压力和经济压力的不断加大,很多患者都出现了或轻或重的疑似抑郁症的不良symptoms症状,给患者带来了严重的精神困扰,也是十分不利于进步生活质量的。那么,怎样判定自己是不是得了抑郁症?下面让我们了解一下吧!
1、延续性情绪低落
轻度抑郁症的主要不良symptoms症状包括心情沉重,没有兴奋的事,生活没成心思,闷闷不乐。有些患者也可能产生焦虑、易激动、nervous紧张不安、记忆力消退、头脑迟钝等symptoms症状。
2、对事物丧失爱好
患者存在对任何事情都提不起爱好的情况,同时也没有奋斗目标。感觉不到家庭的暖和,感觉不到朋友的关心,感觉不到工作的乐趣,对之前的爱好爱好嗤之以鼻。就想一个人自己待在房间,冷淡亲友,不想社交。
3、自我评价太低
抑郁症普遍存在过分贬低自己的心态,感觉自己这也不行,那也不行,一无是处。同时,以消极和否定的心态看待自己的过去和将来,感觉自己什么都干不好,前程一片黑暗,无用感长时间产生。
4、食欲消退
轻度抑郁症患者通常会感觉到吃什么都没有味道,自己之前爱吃的东西感觉也不想吃了,对美食没有任何爱好,从而产生体重延续减轻的symptoms症状。
5、somnus睡眠障碍
轻度抑郁症当中,一种比较典型的somnus睡眠障碍,就是轻易早醒,通常会比平时早醒了2个小时到3小时,一旦醒来以后,就难以入眠,堕入悲痛气氛中。长时间反复如此,insomnia失眠就愈来愈严重。
6、躯体symptoms症状
在得了抑郁症患者的人群当中,有相当一部份患者通常都是以躯体symptoms症状作为抑郁症的一种performance表现的,包括:疲惫、纳差和胸闷,还有headache头痛和胃pain痛,还包括各种不明缘由的疼pain痛等等。

怎么判断自己是不是抑郁症 抑郁症的症状

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