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文章摘要：失眠了需要怎么治疗人的一生当中，超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，其他生理机能否正常休息、运转、延缓衰老跟睡眠有莫大关联。所以偶尔失眠没什么影响，长期失眠的话对身体健康影响是非常大的，严重影响着我们的身体健康和生活。 失眠患者需要注意哪

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