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文章摘要：引言 现代人失眠已经是一种流行趋势了，多少个夜晚我们面对着天花板睁眼到天亮，据有关资料显示我国80%以上的人都在被失眠困扰着，尤其是一些老年人失眠已经严重的影响了他们的生活与健康，所以我们要解决这一问题，不能让失眠继续危害下去，那么老年人应该

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