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文章摘要：季节交替的时候，人们容易产生睡眠障碍，具体表现为 失眠 、多梦、易醒。 失眠 是生命健康的一大天敌，其对人体的影响可不容小觑。失眠成为了人们的众矢之的，患者们都会想方设法地摆脱失眠，那么失眠有效的治疗方法是什么呢? 【症状须知】无论您是哪种失眠

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