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文章摘要：专家介绍，现代社会，白领常常因为失眠对夜晚的睡眠情况产生顾虑，甚至开始对黑夜产生恐惧感;上床之后一旦睡意不浓或者入睡稍迟就开始不安和焦虑。这样的心境反过来又加重了失眠症状，使自己的睡眠深陷恶性循环状态无法自拔。那么，白领是怎么回事呢如何治疗

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