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文章摘要：失眠会使人得植物神经功能发生紊乱,一旦发生紊乱,人得注意力就不容易集中.失眠还会改变身体原有得生物钟,使人得胃肠道功能和心肺功能受到影响.使人吃什么都没有胃口 失眠症患者应该补充哪些元素 失眠症患者要保持哪些良好习惯 缓解失眠得食物有哪些 压力过大

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