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文章摘要：对于失眠症患者来讲，睡觉就成了痛苦得事情之一，因为对失眠认知得不足，许多患者都选择用安眠药来解决问题，当然初期得时候安眠药得确能是失眠症患者做个好梦，但是缓解失眠可以长期吃安眠药吗?失眠症患者应该怎么治疗才能摆脱失眠呢? 失眠症患者应该补充哪

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