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患上失眠症有哪些原因

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文章摘要:患上失眠症有哪些原因? 在平时的生活中,有很多人都出现过晚上失眠的问题,晚上失眠的出现,对于个人的影响极大,很多患者刚开始选择西药进行助眠,结果慢慢发现自己出现药物依赖性,因而治疗失眠问题,还是需要前往专业的医院进行治疗。那么,患上失眠症有
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  患上失眠症有哪些原因?在平时的生活中,有很多人都出现过晚上失眠的问题,晚上失眠的出现,对于个人的影响极大,很多患者刚开始选择西药进行助眠,结果慢慢发现自己出现药物依赖性,因而治疗失眠问题,还是需要前往专业的医院进行治疗。那么,患上失眠症有哪些原因?接下来就由成都棕南医院的专家进行简单的介绍。

  患上失眠症有哪些原因:
 

患上失眠症有哪些原因

 

  原因一、对失眠的恐惧引起的失眠:

  尤其是一些经常失眠的人,他们潜意识里就害怕失眠,越想越睡不着。他们认为睡得不好,身体上易出各种毛病。睡得好了就可以百病不侵。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,更容易引起失眠。

  原因二、心理精神因素所致晚上失眠:

  常见的比如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,因某个特别事件引起的过度兴奋也会造成失眠。因为这些活动会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  原因三、生活环境因素所致晚上失眠:

  比如睡眠环境出现噪音或光照能够干扰睡眠,高温或严寒也会影响睡眠,卧具不适也能够影响睡眠。另外,如果突然改换睡眠环境也可以引起失眠,尤其是对于出差一族。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也会导致失眠。

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