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文章摘要：失眠抑郁是常见的问题，很多人都被失眠抑郁困扰，尤其是学生和上班一族，如果是患上了失眠抑郁一定要积极治疗，以免耽误自己，危害自身健康和影响学习。为了避免和缓解这样的情况，下面我们就一起来了解一下失眠抑郁该如何调理呢? 经常失眠抑郁如何调理?要掌

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