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文章摘要：睡眠质量的好坏影响着我们每个人的身体健康。所以在日常生活中，我们应该要养成良好的睡眠习惯，不再熬夜打电脑手机了。那么你们知道好睡眠有哪些禁忌吗?下面小编为大家介绍良好睡眠的五大禁忌，希望对大家有所帮助。1、忌临睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机

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