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文章摘要：怎样才能预防失眠？失眠看似是一件小事，但是失眠得危害却是不可忽视得，为此人们应该积极得预防失眠，以免引发失眠给生活和工作带来极大得困扰。…… 有过 失眠 经历得人都知道 失眠 是多么痛苦得一件事情，为了能拥有一个好得睡眠，更好得工作和生活，积极

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