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文章摘要：晚上睡不好,白天精神差怎么调节？晚上睡不好会导致白天精神差，建议患者能积极得调节和治疗失眠病症。…… 睡眠问题已经成为人们普遍存在得问题， 晚上睡不着 觉入睡难，睡眠浅容易醒，早醒，醒后很难入睡等 失眠 症状得出现导致人们晚上睡不好觉，从而直接导

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