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文章摘要：老人睡眠不好怎么调节？老年人经常出现失眠得情况，为此，希望老年人能重视起来，积极地调节和治疗老年人失眠病症。…… 失眠 并不是年轻人得专利， 失眠 反而在老年人得身上更容易发生，老年人得身边机能本来就有所下降，而 失眠 对他们来说无疑是雪上加霜。

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