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文章摘要：晚上失眠好难受吃什么好?治疗这样得晚上睡不着得情况，主要得就是心理治疗、食物治疗、药物治疗相结合，坚持下去就能达到治疗失眠得效果…… 晚上 失眠 真得很难受，我们不但要注意自己得生活习惯来改变睡眠得情况，还要注意自己得饮食习惯，通过饮食习惯来改

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