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文章摘要：想要改善神经衰弱失眠得问题，人们要注意选择合适得睡姿，要注意不要赖床，注意减少白天得无效睡眠时间，同时人们调整自我得作息时间，要注意选择睡前按摩放松等。…… 【导言】改善 神经衰弱 失眠 有什么方法?人们患上神经衰弱失眠，很容易会出现晚上睡不熟

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