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温水淋浴可放松精神促进睡眠吗
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文章摘要:温水淋浴可放松精神促进睡眠吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍,失眠患者尽量放松精神和躯体活动。在睡觉之前,患者可以听听轻音乐,尽量让自己放松下来,一定要避免高度…… 温水淋浴可放松精神促进睡眠吗? 失眠 是困扰很大多数人得一种疾病,导致 失眠 得
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