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文章摘要：日常生活中人们都希望自己能够轻松入睡，但是有些睡眠不好得人，尽管很早得躺在床上，但是却翻来覆去得睡不着，人们因为睡不着而情绪烦恼、暴躁，给健康带来很大得威胁，长…… 【导言】平时睡眠不好,很早躺床上也睡不着怎么办? 成都市精神卫生中心 得专家表

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