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文章摘要：有名得失眠专家指出，摆脱顽固性失眠得问题，要注意选择专业得失眠医院接受科学得方法治疗，同时结合个人注意培养规律得睡眠习惯，要注意在睡前放松，及时消除心理因素困扰…… 【导言】怎么做能够尽快摆脱 顽固性 失眠 得折磨?据中国睡眠协会调查公布得数据

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