欢迎进入成都棕南医院官方网站！电话咨询：028-85224567

来源：成都棕南医院 |　点击咨询 　 本文已为人浏览

文章摘要：更年期人们想要休息好，建议选择舒适得睡眠姿势，要注意在睡前放松身心，不要过于担心晚上得睡眠质量，同时个人要注意营造良好得睡眠环境，养成规律得生活作息等。…… 女性在更年期阶段比较容易遭受到 失眠 症得困扰，主要是因为在更年期阶段，女性容易出现

由成都棕南医院精神科名医堂专家在线解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化知道意见，提供专业的治疗方案，严格对病情保密。

上一篇：经常出现晚上睡不踏实该怎么治疗 下一篇：在成都怎么做能够改善神经衰弱失眠

阅读了本文的患者，还阅读了以下文章：

• 生活中哪些食物可以帮助走出神经
• 看书时间长就头痛是怎么回事
• 全身感到无力，想睡觉应该怎么办
• 总感觉最近脑力不足,精神倦怠是
• 总是萎靡不振，肢体无力是怎么回
• 怎么治疗神经衰弱较好
• 暑假期间学生易患神经衰弱，患上
• 经常容易兴奋是怎么回事
• 患上情绪烦恼脑力衰退的神经衰弱
• 什么样得方法可以克服社交恐惧症