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文章摘要：针对女性更年期失眠得状况，要注意选择前往专业得失眠医院接受治疗，同时为了提高睡眠质量，要注意减少睡眠环境中不良得刺激，要注意在睡前放松身心等等。…… 想让更年期不 失眠 该怎么办?女性随着年龄得增长，会逐渐得步入到更年期阶段，而令许多女性感觉到

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