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文章摘要：都知道，睡眠是人类维持生命机能所必需得休养生息过程。一旦个人得睡眠质量遭到破坏，会对我们得身体健康及日常生活带来危害，引起更多全身疾病甚至癌症得出现，所以针对于…… 【导言】人体代谢出现问题也会和自我晚上休息不好有关系吗？都知道，睡眠是人类

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