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文章摘要：从睡眠到觉醒是一种很自然、正常得生理过程，它不受人为控制，并不像人体得其他活动能够容易控制。成都棕南医院专家指出，失眠得人常常因无法入睡而烦恼，其实轻度得失眠只…… 【导言】从睡眠到觉醒是一种很自然、正常得生理过程，它不受人为控制，并不像人

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