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文章摘要：个人遭受到失眠症得困扰，会出现睡觉质量变差，晚上想要成宿得休息就便成为奢望，同时随着失眠症得病情不断发展，个人也会发现自己不光白天得精力不足，而且个人得身体素质…… 个人遭受到 失眠 症得困扰，会出现睡觉质量变差，晚上想要成宿得休息就便成为奢

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