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文章摘要：失眠是困扰许多人得一种常见入睡困难表现形式，比如精神焦虑、亢奋或者烦神以及药物刺激、不合理睡眠等都容易导致。具体表现为入眠难、多梦易醒、难以再次入眠等形式较为多见。往往导致人第二天没有精神、头痛乏力等状况，长期以往，严重影响人得身体健康或社

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