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文章摘要：冬季到来，不少人都莫名其妙地烦躁、悲伤、失落这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢？下面小编向大家推荐7类食物，常吃给你带来积极乐观得心情，让你渡过一个没有抑郁得冬季。 冬季抗抑郁七种食物 1、香蕉：香蕉含有一种称为生物碱（

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