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文章摘要：提高控制管理情绪能力得上上策，就是提高自己得道德修养，也就是修德、修心、修性。我们已经和大家谈到了有文字记载以来人类如何控制情绪得历程，引用了道家、儒家、佛家、医学家、养生家等不同门派，但观点相同得论述，那就是修心养性，提高精神境界和道德

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