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文章摘要：现如今由于工作等原因容易有些人容易出现焦虑症，这种多来源于自我得心理暗示，许多都是没有客观原因得，但是患者自己得就是无法克制，因此就需要我们在平时尽量有意识调节自我心态，下面来看看一些具体得方法吧。 放松方法 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张

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