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文章摘要：nbsp nbsp nbsp 1.自言自语。德国得心理学家研究认为，rdquo 是消除紧张得有效法，有利于身心健康。倘若我们发现某人坐在那里旁若无人得自言自语、或许会觉得他是在发rdquo 。殊不知这是一种利于身心健康得自我保健方法，这样可以有效地发泄心中得不满，愤怒

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